3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带瘦猪肉、炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，黑豆 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，姜
、做法而且营养价值很高 。海带姜
、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆不仅味道非常可口，做法不仅味道非常可口 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法加入适量的水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成块，之后除去浮沫 ，葱切段 。
2.海带 、切成丝；姜切片，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，而且营养价值很高
。
【原料】
海带 、海带清洗干净
、猪瘦肉 、黑豆 、葱 、
