南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　4 、蒸南

　　3 、蜜汁西兰花 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，切下一块。蒸南

　　6、蜜汁橄榄油 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。

　　2 、

做法 ：

　　1 、蜂蜜、

　　5、

责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。