各类食物中 ，正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样主食 、正确汤等，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，青菜 、正确甚至更长的餐顺时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、只有吃对顺序才能吃出健康。序样最大害处是正确会中断、水果在体内摄氏三十六七度高温下，餐顺面食、序样容易腐烂产生毒素 ，水果 、一边喝汤 ，蔬菜 、半小时后再吃水果 。肉，水果的主要成分是果糖 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，而是直接进入小肠就被吸收。无需通过胃来消化，主食、再吃水果 ，形成肠胃疾病 。所以 ，
如果进餐时先吃饭菜
、水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，米饭
、汤等
，饭、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时，产生胃气 ，再来一大碗汤。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、
胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。