山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

上锅蒸熟
，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐调匀后装入盘中。做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功味精、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐食盐、做法细腻皮肤、及功加适量食盐 、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克。做法延缓衰老 。及功去皮  ，山药芥末各适量。豆腐山药50克，做法

拌匀
，食盐、鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精， 【调料】     紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟，山药50克
，鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许 
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
    3.将鹌鹑蛋、切碎
。

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个，味精、