调至蒸鱼档 ，分钟麻油1汤匙、快手生抽1.5汤匙、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，

　　4 、椒蒸剁椒80克、文鱼取出撒上葱花即可。分钟姜末 、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝蒜 、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸

文鱼蒜20克 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手

　　2、菜萝白萝卜80克 、麻油和米酒拌匀 。

　　材料  ：三文鱼肉400克 、三文鱼擦干水分放入盘中。香葱适量、放入微波炉中 ，

　　3 、姜10克、3分钟蒸好后，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、姜切末，蒜末、生抽、盖上保鲜膜，