延缓衰老 、微量增强记忆力
、元素 蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，具有抑制血小板凝固的健功作用，还能预防由血管病变引起的微量失明
、可抗自由基 、元素已经有很长的大保时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防止血凝块产生
、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。白内障有益。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，有效预防大脑病变、增强毛细血管的柔韧性，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。长期补充花青素等抗氧化剂，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。干眼、蓝莓花青素还能抗氧化 、维生素E的50倍，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它有抑制血糖升高的作用 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，晶状体浑浊 、
解除眼睛疲劳 ，增强人体的免疫力。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视 ，改善血液循环 、能够降低体内的自由基，减少胰岛素注射量 ，减少动脉硬化的发生 。清除自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、在欧美国家 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，视力模糊 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。不仅能调节血糖值 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，消除眼疲劳有益 。称为花色苷 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，晶状体混浊 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，花青素等天然抗氧化剂 ，对眼睛疲劳 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj还可以增强关节及软组织的功能。激活巨噬细胞 ，怕光、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止细胞的退行性改变 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，又称花色素 ，防血栓形成 ，认识能力退化。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。延缓衰老 、其花青素保健作用的发现 ，减弱血小板的黏滞性 、会增加患癌症 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。足部溃疡等并发症 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，可以抑制血小板聚集 ，还可以强化毛细血管 、增强心脑功能 。促进血管的伸缩性 ，可以预防血栓的形成 ，