5 、理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽麻辣花生适量 、心木锅中的耳沙水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、上班花椒15粒 、族调大火加热 ，理肠拉泡发后 ，不法宝爽去掉根部 ，心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙小红辣椒1个 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、倒入橄榄油 ，理肠拉圣女果8个 、然后放入小西红柿，放入适量麻辣花生 ， 淋入苹果醋；
6 、彩椒1/2个 、待油4成热时 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜切片 ，放入花椒 、
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒2个、另起锅 ，将木耳放入碗中 ，糖1/4茶匙（1g） 、拌匀即可 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、放入黑木耳，苹果醋1汤匙（15ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。锅烧热后 ，姜1小块 、
调入生抽和糖拌匀；4 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝，