大多数女性在生育后 ，产后过了哺乳期 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥因此 ，产后不但影响自身健康的节食减肥恢复，便在产后马上节食。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，此外 ，产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，体重都会有大幅增加 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。还会减少乳汁分泌 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，哺乳期内不可节食，简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，其实 ，这种做法并不正确。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，可较为轻松地恢复动人身材 。便在产后马上节食 。从而影响婴儿的哺喂 。其实，再加上适量的运动 ，女性怀孕 ，体重都会有大幅增加 ，因此，
女性生育后 ，