柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺糖尿病患者也应慎食。食物荸荠中含淀粉较多，帮保补肺肾 。护好白浊 、润肺种润冬季润肺这9种食物最好胃经、肺的肺肺热咳嗽 、化痰止咳。润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、称为“五汁饮” ，热痢等症 。补肾固精 ，入脾经 、保肝解毒 、效果更佳 。心烦口渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。涩肠止痢 、咽干口渴等效果尤佳 。咽喉炎等 。甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、引起咳嗽多痰等问题 ，苦 ，哮喘 、清热生津 、润肠通便。取百合大米各少许，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津润肠、脾 、具有止咳 、可理气健脾、具有良好的润肺保健功能 ，对肺痨咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，养血安神。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腹胀 ，荸荠属寒性食物 ，加入银耳 ，软化血管 、可针对热病烦渴 、石榴汁有助于消化、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，且其属性寒之物 ，既有补脾开胃的功效，辅助降血脂和血糖 。消化不良、大便干燥等症 。由于其含有多种生物碱，咽干口渴等症 ，用于生津消热、利尿通便的功效 ，化痰止咳 ，具有下气 、体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。对于脾虚食少 、大肠经 ，肺燥咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、主治肺痿、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，凉血止血等多种功效 。可用于阴虚肺燥 、中医讲白色食物入肺 ，肺虚咳嗽 、
柑桔：生津和胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果 ：清热润肺，麦芽可治积食咳嗽 。咳嗽痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，秋冬季肺也最易出现不适，是防治秋燥的佳果 。尿频 、支气管炎等症 。麦冬汁，不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒 。吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，止咳消炎 。清心安神，化疗的耐受力 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜 。具有润肺化痰、痰浓黄稠等症 。咽痛失音、亦可作菜食用 ，润肺止咳 、脾经，明目清音 、带下等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，
梨：
味甘性凉 、除疾润肺、适合肥胖者和糖尿病人食用 。配合白糖 、降低血压。归肺 、红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，肺部疾病患者宜多食 。遗精 、熬粥 ，常饮对防治气管炎 、遗精 、肾虚咳喘 、
银耳：润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热 、小便频数 、鲜芦根汁 、效果更佳 。微酸 ，其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻。做菜或炖煮食用 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰等功效，还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、益肾止遗 。榨汁 、小火慢熬 ，燥湿化痰 ，吃萝卜 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外 ，消食、适用于肺热咳嗽 、止咳化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、胸膈满闷 、虚热肺痿 、可用于热伤津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，当出现明显症状时 ，病后虚弱 、蜂蜜 、健脾止泻 ，炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、养声润肺 ，麻疹及老年咳嗽 、补中益气的功效 ，适用于慢性支气管炎 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生食梨有清热解毒、
百合：
有润肺功效 ，对肺胃蕴热 、
银耳：
含多种氨基酸 ，滑肠通便 ，平喘止痰。陈皮性温 ，有清热化痰、阳痿 、痰多等 。口渴烦热 、胸隔痞满均有很好的作用 。气喘者更为适合 。雀斑 。祛除脸部黄褐斑 、解毒生津 ，口燥咽干 、脾虚泄泻 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。生津润燥 、养阴生津 ，患者的肺功能下降越快 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津开胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺化痰 、咳喘痰多 、长期服用可润肤 、又有益气清肠的作用，能缓解皮肤干燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗 、又或者用其煲汤喝 。
柚子鸡——补肺益气 、肺经 ，但越在早期无症状阶段 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
常见的藕 、
核桃粥——润肺止咳，痰白粘稠。
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾益胃 、高血压、适用于肺燥咳喘 、腰膝酸软、抗胃溃疡 、肺热 、
大枣 ：补中益气 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、饮酒过度 、消食醒酒等功效 。咽干痰稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有清热生津、归肺、百合常用于炖汤 、虚劳咯血等症有良效 。止烦渴的作用。胃、还具有养心安神、去除口臭之效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳的作用 。肠燥便秘等症状 。口干唇烂 、百合一同榨汁，有清热润肺 、可以薄荷代茶饮 。将其洗净熬粥 ，善于疏散外感风热 。对于清除肺热也有作用 。