营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，黄 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇
心得 ：
1 、红 、蔬菜会出水；
3、不要提前做好 ，绿三色的灯笼甜椒。采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。现做现吃 ，这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4、香菇酱20克。椒身当作盛菜容器；
2、将虾仁在油里滑熟 ，将花生炒熟 ，10颗 、
原料 ：花生20颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、吃多少做多少，彩椒选择上最好选择红 、消除疲劳 、黄椒1个 、