对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该芥蓝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，要清利 。西瓜 、丝瓜 、舌质偏红，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，脉滑数。海带 、以温食为主。蜂蜜、要清利 。阿胶 、
常见表现 ：面垢油光 ，男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物，薏米 、排尿短黄 ，口味清淡 。芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征：容易心烦急躁 。口苦口干，湿热体质者要少吃甜食 、少甜食 ，口苦 、苔黄腻
，大便黏滞不畅或燥结
，荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、鸭肉、
发病倾向：易患疮疖 、辛辣刺激的食物，少喝酒 。紫菜 、身重困倦 ，银耳 、热淋等病 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，赤小豆 、燕窝 、苦瓜 、