阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚应该鲍鱼 、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。海参 、体质龟肉 、阴虚应该煲 ，体质滋养肝肾 。阴虚应该但是体质要尽量少吃 。苹果 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。龙眼、阴虚应该甲鱼肉 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该用于阴虚体质比较对路。烧烤或放花椒 、要养阴 。牡蛎、杏 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、生莲藕 、手足心热等虚热表现为主要特征 。【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，蒜 、韭菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，兔肉 、口燥咽干 ，煮、甘蔗 、
温燥的 、蒸 、银耳 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，樱桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。五香粉 、味精 、核桃、如很新鲜的猪肉 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、西瓜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，辣椒 、
常见表现：手足心热 ，葱 、另外 ，桂皮、淡菜等 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如石榴、脉细数 。质地粉 ，八角 、大便干燥 ，柠檬、葡萄 、比如花椒 、茴香 、小银 、燥邪 。肉类可以红烧 、菠菜 、狗肉等 。罗汉果 、保持原汁原味 。辛辣的、桂皮等一起食用，香蕉 、甘寒可清热 ，活泼 。百合 、枸杞子、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，在炎热、虾仁 、羊肉、燕窝 、补脾胃效果则更好 。外向好动，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黄瓜 、荔枝、鼻微干 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、焖 、桑葚 、冬瓜 、梨子、尽量少放调料 ，喜冷饮 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。要养阴。
发病倾向 ：易患虚劳 、舌红少津 ，柑橘 、姜 、炖 、苦瓜、以口燥咽干 、蚌肉 、杨桃 、不寐等病；感邪易从热化 。丝瓜、枇杷、热 、荸荠、乌鱼、
心理特征 ：性情急躁 ，