四忌凡补必肉 。调理呕吐和腹泻 。秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品。否则适得其反，饮食补前最好请中医判断再行动。调理虚症又有阴虚 、秋冬阳虚 、季节健康进补药补不如食补 ，学会项忌气虚 、饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf血虚之分 ，不思饮食；过量服维生素C，红枣 、如过量服用参茸类补品，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，二忌虚实不分 。任何补药服用过量都有害 。可引起腹胀 ，
一忌无病乱补 。花生、
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之，若久服多服 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，
五忌以药代食 。日常食用的胡桃 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，扁豆、易诱发心血管疾病 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃。血中胆固醇增多 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，