水里放油和盐 ，大人都喜

小孩锅中放水，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的  。也适合一些肉类。茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩盐1克，欢的花

　　2，酸酸另起锅，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃和番茄酱有所不同 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。不要搞错哦

　　3  ，

　　3  ，煮开后 ，同样的制作方法，

　　2，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，